Bazalni metabolizam pokazuje potrebnu količinu energije koja je telu potrebna u stanju mirovanja za normalno funkcionisanje.
Bazalni metabolizam je minimalna količina energije neophodna za funkcionisanje organizma koji potpuno miruje u ležećem položaju sa zatvorenim očima. Veličina zavisi od telesne mase, telesnog sastava, uzrasta, pola, termoregulacije, zdravstvenog stanja i dr. Bazalni metabolizam učestvuje sa 60-75% u energetskoj potrošnji i u praksi se izračunava prema telesnoj masi i polu.
Bazalni metabolizam: – kcal/dan
Idealna težina: – kg
